张延

早年经历

张延父母在西安仪表厂做工人，她在家中排行第三，有一个姐姐和一个哥哥。张延从小学习跳舞，1987年考入广东舞蹈学校学习，专业由芭蕾舞转为现代舞，毕业后成为了中国大陆首批受过正规舞蹈学校教育的现代舞表演者。1990年张延参加选美大赛，在第二届广州“美在花城”选美大赛获得冠军。次年6月张延从广东舞蹈学校毕业之后加入广东实验现代舞团。

个人生活

张延老公：张延的丈夫是张锦程。1996年，张延在上海拍摄《绕着神州走》节目时与共同主持节目的张锦程相识，之后两人于2001年重逢相恋，张锦程更在张延拍摄《粉红女郎》后成为其经纪人。2004年2月1日，张延与张锦程于香港红棉路婚姻注册处登记结婚。
2005年7月15日，张延在香港剖腹生下2.89公斤的女儿。

演艺经历
1993年参演《CATWALK俏佳人》，饰演女孩；同年，参演《马场大亨》，饰演宋启邦秘书。
1994年参演电视剧《笑看风云》，饰演张小莲；同年，参演电视剧《黄埔倾情》《生死讼》《壹号皇庭3》《清宫气数录》《新重案传真》《独臂刀客》。
1995年参演金庸剧《神雕侠侣》《刑事侦缉档案》《白发魔女传》《包青天之亲子情仇》。
1996年，参演电影《离婚了就别来找我》《倾城岁月》；同年，参演电视剧《离婚指南》。
1997年，参演电视剧《百年沉浮》，饰演秦安妮。
1998年，参演电视剧《千秋家国梦》《将军阿福》《新少林五祖》。
1999年，参演电视剧《风云岁月》，饰演方美琳；同年，参演电视剧《真情难舍》；同年，参演电视电影《婚前别恋》，饰演丹华。
2000年，参演电视剧《跪下》《真爱无敌》《相见恨早》《二分之一谋杀案》。
2001年，主演偶《都是天使惹的祸》，饰演蔡美云；同年，参演《可怜天下男人心》，饰演于蓓。
2002年，参演《飞刀问情》，扮演林诗音；同年，参演《粉红女郎》，饰演“男人婆”何茹男；同年，主演电视剧《新四军》，饰演余秀英；同年，参演电视剧《导弹旅长》，饰演冯媛媛；同年，参演电视剧《如影随形》，饰演米朵；同年，参演电视剧《蛇年警官》，饰演安蓉；同年，参演电视剧《女人汤》，饰演玉天琇；同年，参演电视剧《玉观音》，饰演赵姐。
2003年，主演《浪漫的事》，扮演三女儿宋风；同年，参演了电视剧《双响炮》《护国良相狄仁杰之古墓惊雷》《夏日里的春天》《青鸟的天空》《极度危机》；同年，参演了电影《天罗地网》。
2004年，参演电视剧《101次求婚》，饰演云娜；同年，参演电视剧《预谋》，饰演余枫丹、梁薇；同年，参演电视剧《青鸟的天空》，饰演徐慧。
2005年，参演电视剧《唐山绝恋》，饰演文燕；同年，参演电视剧《海阔天高》，饰演童欣；同年，参演《薇拉的夏天》，饰演蓝天。
2007年，参演电视剧《结婚进行曲》，饰演陆思蔓；同年，参演电视剧《幸福你就拍拍手》，饰演安佳宁；同年，参演电视剧《最后一个女人》，饰演穆棉。
2008年，参演电视剧《永远的田野》，饰演叶思语；同年，参演电视剧《大商道》，饰演郭玉娴；同年，参演电视剧《仰角》，饰演夏玫玫。
2009年，参演电视剧《决战黎明》，饰演白茹玉；同年，参演电视剧《美丽的事》，饰演索丽华；同年，参演电视剧《说出你的秘密》，饰演郑茹；同年，参演电视剧《金婚风雨情》，饰演马丽丽。
2010年，参演电视剧《我的三个母亲》，饰演柯立；同年，参演电影《无人驾驶》，饰演王妻；同年，参演电视剧《暗红1936》，饰演沈兰；同年，参演电视剧《硝烟背后的战争》，饰演萧桐；同年，参演电视剧《金婚风雨情》，饰演马丽丽。
2011年，参演电视剧《大典当》，饰演徐丽莎；同年，参演电视剧《云飞丝路天》，饰郭玉娴；同年，参演电视剧《幸运兔精灵》。
2012年，参演电视剧《新疆古丽》。
2013年，参演电视剧《绞刑架下的春天》，饰演丁静秋；同年，参演电视剧《你是我的亲人》，饰演毕梦宁。
2014年，参演《爸爸父亲爹》，饰演苗月歌；同年，参演电视剧《父母爱情》，饰演安欣。
2015年，主演电视剧《刑警队长》《致青春》。
2016年，参演《脊梁》饰演市委组织部长韩楚霞；同年，参演《秘果》饰演女主角池子的母亲。
2021年参演的《恨君不似江楼月》《妈妈在等你》播出。
2023年，参演的剧版《左耳》上线。